Los Autoayuda Diarios
Salir de tu zona de confort te permite expandir tus límites y desarrollar nuevas habilidades. Puedes buscar proyectos o tareas que estén fuera de tu área de expertise y desafiarte a ti mismo para cultivarse poco nuevo.El autocuidado asimismo implica establecer límites saludables en nuestras relaciones y aprender a proponer "no" cuando sea neces